Kompleks witamin z grupy B

Niektóre witaminy wymagają współpracy z innymi substancjami, aby pomóc w ich wchłanianiu. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, takie jak witamina A, D, E i K, muszą być wchłaniane w towarzystwie tłuszczu. … Read More

Kompleksy witaminowe

Witaminy stanowią essentiale, czyli elementy, które musimy dostarczyć organizmowi, bo sam nie jest w stanie ich wytworzyć. Możemy to robić poprzez spożywanie odpowiednich pokarmów, ale również poprzez suplementację witaminową. Jak … Read More