Jak wygląda profesjonalna walka MMA?

Definicja MMA MMA, skrót od Mixed Martial Arts, to sport walki polegający na łączeniu elementów wielu innych dyscyplin takich jak boks, brazylijskie jiu-jitsu, sztuki walki i innych. Odmiana ta sportu … Read More

Najlepsze plecaki 30l – poradnik zakupu

Cechy szukane w plecaku 30l Poszukując plecaka 30l, warto dokładnie określić swoje potrzeby. Przede wszystkim istotne jest, aby wybrać taki plecak, który będzie idealnie pasował do naszego ciała. Powinien być … Read More

Jak działa holistyczne uczenie się

Trening holistyczny to bardzo zróżnicowana i elastyczna aktywność fizyczna, która może składać się z różnych ćwiczeń. Wśród nich są ćwiczenia wzmacniające mięśnie i kształtujące sylwetkę, ćwiczenia rozwijające i kształtujące elastyczność … Read More

Trening holistyczny — co to jest?

Trening holistyczny to złożona aktywność fizyczna, która łączy elementy siły, sprawności, koordynacji i zwinności, które wzajemnie się wzmacniają i uzupełniają. Wszystkie te aspekty są bardzo ważne, ponieważ tylko różne treningi … Read More